Kurkuma gilt als Wundermittel. Es soll bei Arthrose, Diabetes, Alzheimer und sogar Krebs helfen. Es wird zwar intensiv geforscht, jedoch gibt es bisher keine schlüssige Erklärung für die Wirkung von Kurkuma. Seit vielen Jahren wird über die Wirkung von Kurkuma berichtet. Besonders wirksam ist Kurkuma bei leichten Beschwerden des Magen-Darm-Traktes und hier lässt sich die […]
Gesünder leben mit diesen Tipps
1. Richtige Ernährung Kaum etwas ist wichtiger für den Erhalt der Gesundheit als eine gesunde Ernährung. Eine gesunde Ernährung macht aus: mindestens fünf Portionen Obst und Gemüse am Tag, am besten roh, in allen Farben und Sorten Milchprodukte wie Joghurt und Käse täglich Fisch ein bis zweimal die Woche viele pflanzliche Öle und Kohlenhydrate, darunter reichlich Hülsenfrüchte […]
Arganöl für gesunde & kräftige Haare
Vielleicht hast du schon festgestellt, dass deine Haare je nach Jahreszeit und Ernährung ihre Struktur verändern. Trocken und spröde im Winter, fieser Haarausfall bei Stress oder schlechter Ernährung. Bei solchen Problemen gibt es allerdings eine einfache Lösung, namens Arganöl. Arganöl für trockene Haare Arganöl hilft dir, wenn du zu besonders trockenem oder glanzlosem Haar neigst. […]
Mit diesen Hausmitteln linderst du Kopfschmerzen
Kopfschmerzen können unfassbar nervig sein, vor allem wenn sie einfach nicht weggehen wollen, oder keine Tabletten in der Nähe sind. Mit diesen Hausmitteln gehören deine Kopfschmerzen der Vergangenheit an. 1. Wärme Wärme hat sich besonders bei Spannungskopfschmerzen bewährt, da sie die Muskelspannung senkt. Bei starker Migräne können auch warme Fußbäder, oder Senfmühlenbäder helfen. 2. Kälte […]
Natürliche Mittel gegen Haarausfall
Stress, hormonelle Umstellungen, oder eine Mangelernährung können dazu führen, dass du irgendwann einmal unter Haarausfall leidest. Mit ein paar einfachen Hausmitteln kannst du dem jedoch relativ einfach entgegenwirken. 1. Kokosöl Kokosöl besitzt Inhaltsstoffe, welche dabei helfen, Pilze und Viren einzudämmen. So kann der Haarausfall direkt gemindert werden. Das Kokosöl kannst du ganz einfach in die […]
Diese Hausmittel helfen bei Bronchitis
Eine Bronchitis-Erkrankung kann ziemlich hartnäckig sein. Husten und allgemeine Erkältungs-Symptome sind nur einige Anzeichen einer Bronchitis. Wichtig ist es vor allem, dass ihr eurem Körper Zeit gebt und euch genug Ruhe gönnt, damit die Krankheit abheilen kann. Mit einigen Hausmitteln, könnt ihr allerdings dazu beitragen, dass es euch während des Genesungsprozesses besser geht. 1. Tee […]
Gesunde Zähne mit diesen Tipps
Zähneputzen ist wichtig und deshalb sollten wir es täglich tun, mehrmals. Leider ist es so, dass sich beim täglichen Zähneputzen auch einige Fehler einschleichen können, welche wir möglicherweise schon seit Jahren begehen. Um in Zukunft Fehler zu vermeiden, solltet ihr nicht nur auf unsere Tipps vertrauen, sondern eure Zahnärztin, oder Zahnarzt aufsuchen und gezielt danach […]
Darum solltest du jeden Morgen ein Glas Wasser trinken
Trinken ist wichtig und absolut essentiell für das Überleben. Der Mensch kann zwar gut ein paar Tage ohne Nahrung auskommen, ohne Wasser wird es jedoch relativ schnell gefährlich. Viele Menschen trinken allgemein viel zu wenig und es kann sich deshalb sehr lohnen bereits am frühen Morgen mit einem Glas Wasser durchzustarten. 1. Stoffwechsel anregen Mehrere […]
Nasenbluten stoppen: Das funktioniert wirklich
Vielleicht leidest du auch manchmal an Nasenbluten? Wir verraten dir, wie du Nasenbluten stoppen kannst und was wirklich funktioniert. 1. Setze dich zunächst hin. Deinen Kopf kannst du nun leicht nach vorne und unten beugen, so, dass dein Kind sich fast auf der Brust befindet. Nun kannst du eine Schüssel auf den Schoß stellen und […]
Erkältung vorbeugen
Langsam aber sicher wird es draußen wieder etwas kälter. Besonders die Nächte bringen zeitweise schon etwas Frost mit sich. Es beginnt gleichzeitig auch wieder die Zeit der Erkältungen. Wir verraten dir, wie du am besten einer Erkältung vorbeugst. 1. Händewaschen Extrem wichtig ist es, dass du dir oft die Hände wäscht, um mögliche Viren zu […]